Le blog
Le blog Parents Solos
Conseils, témoignages et astuces pour les parents solos — rencontres, vie de famille et organisation du quotidien.
17 juillet 2026 · 8 min de lecture
Enfant malade quand on est parent solo : tes droits et solutions concrètes
L'appel de l'école à 8h30, une réunion à 9h, et personne pour prendre le relais : gérer un enfant malade en solo, c'est un exercice d'équilibriste. Voici tes droits réels, les solutions de garde d'urgence qui existent vraiment, et comment anticiper avant que ça arrive.
Lire l'article
17 juillet 2026 · 8 min de lecture
Deux maisons, mêmes repères : trouver un socle de règles commun en garde alternée
Garde alternée et styles éducatifs différents : comment construire un socle de règles commun sans imposer ni capituler ? Des outils concrets, des formulations réelles et des retours du terrain pour protéger tes enfants sans entrer en guerre avec ton ex.
Lire l'article
17 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances d'été en deux foyers : répartir les quinzaines sans clash et profiter vraiment de ton temps libre
Garde alternée l'été : comment négocier les quinzaines avec ton ex sans que ça tourne au clash, ET comment vivre tes semaines sans les enfants sans culpabilité. Le guide concret et bienveillant pour un été à la fois bien organisé et vraiment vécu.
Lire l'article
16 juillet 2026 · 8 min de lecture
Vacances sans les enfants : comment en profiter vraiment quand tu es parent solo
Les enfants sont partis chez l'ex et tu ne sais pas trop quoi faire de ces semaines inattendues ? Ni coupable, ni en mode "fête forcée" — voici comment les vivre vraiment, entre recharge, reconnexion à toi-même et rencontres qui ont du sens.
Lire l'article
16 juillet 2026 · 8 min de lecture
Rentrée scolaire 2026 : le guide budget complet du parent solo
ARS 2026, aides méconnues, astuces fournitures : tout ce qu'un parent solo doit savoir pour préparer sa rentrée sans se ruiner, seul·e à la barre et avec le bon timing.
Lire l'article
16 juillet 2026 · 8 min de lecture
Dater en juillet quand tu as des enfants : le guide du parent solo malin
Juillet, les enfants, l'emploi du temps en accordéon — et l'envie de rencontrer quelqu'un qui ne disparaît pas pour autant. Ce guide te donne la logistique réelle du dating estival quand on est parent solo : formats de RDV qui tiennent, gestion des semaines avec et sans, profil, babysitter et bien plus.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Semaines sans enfants cet été : comment en profiter vraiment (et faire des rencontres)
En garde alternée, les vacances d'été créent des semaines entières sans les enfants. Entre soulagement et culpabilité, beaucoup ne savent pas quoi faire de cette liberté. Voici comment en profiter vraiment — et même faire des rencontres.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 7 min de lecture
Que faire quand tes enfants sont chez leur autre parent : 15 idées pour vraiment souffler
Tu viens de fermer la porte et l'appartement est silencieux. Soulagement, culpabilité, un peu des deux — c'est normal. Voici 15 idées concrètes classées par niveau d'énergie pour vraiment profiter de ce temps, sans te forcer et sans te juger.
Lire l'article
15 juillet 2026 · 8 min de lecture
Tu as le droit de refaire ta vie : la peur du jugement quand on est parent solo
Tu veux refaire ta vie, mais une voix — ou plusieurs — te retient. Ta famille, ton ex, tes enfants, toi-même. Cet article nomme chaque source de jugement et te rappelle une chose simple : tu en as le droit.
Lire l'article
14 juillet 2026 · 9 min de lecture
Mon enfant demande où est papa ou maman : quoi lui répondre selon son âge
« Pourquoi papa ne vient pas me chercher ? » « Est-ce que maman ne m'aime plus ? » Ces questions font mal. Voici des formulations concrètes, par tranche d'âge, pour y répondre sans te perdre — ni perdre ton enfant.
Lire l'article
14 juillet 2026 · 7 min de lecture
Parent solo cet été : tu as le droit d'avoir envie d'amour
Tu es parent solo et cet été, l'envie de rencontrer quelqu'un est là — mais la culpabilité aussi. Déculpabilisation, astuces logistiques pour dater en été, et l'avantage méconnu de rencontrer quelqu'un qui vit exactement la même chose.
Lire l'article
14 juillet 2026 · 8 min de lecture
Famille recomposée : comment poser les bases sans se précipiter
Tu fréquentes quelqu'un depuis quelques mois et tu te demandes comment avancer avec vos enfants respectifs sans brusquer personne ? Voici ce que ça implique vraiment — garde alternée, place du beau-parent, ex en arrière-plan — sans les leçons ni la romance idéalisée.
Lire l'article